Transformações salutares

 

Segundo seu criador, o método consegue afetar e beneficiar o corpo em muitos níveis:

• Melhora a capacidade cardiovascular respiratória;

• Oferece um condicionamento físico e mental;

• Alivia os problemas relacionados ao estresse, diminuindo tensão e fadiga;

• Melhora o desempenho sexual;

• Propicia um corpo harmônico, mais forte, firme e flexível;

• Melhora a força, a elasticidade muscular e a mobilidade articular;

• Melhora a postura eliminando maus hábitos, levando ao correto alinhamento corporal;

• Desenvolve os músculos que suportam a coluna, eliminando dores crônicas;

• Revitaliza;

• Mantém a mente alerta;

• Melhora o estado geral de saúde;

• Otimiza o desempenho desportivo;

• Promove uma condição segura para uma melhora da auto-estima e do estilo de vida;

• Melhora as funções neuromusculares;

• Aumenta a capacidade metabólica contrátil muscular;

• Aumenta sem exagero o volume dos músculos;

• Fortalece os ossos;

• Diminui a gordura.