Dia após dia, cientistas estão descobrindo novas formas para combater doenças com suplementos e nutrientes naturais.
Evidências científicas sobre os poderes de cura de vitaminas e minerais continuam a surgir a cada dia. Sabemos hoje, por exemplo, que alguns alimentos ricos em vitaminas e minerais ajudam a combater a doença cardíaca e o câncer. E que fitoquímicos presentes em algumas frutas podem fortalecer nosso sistema imunológico. Sabemos, também, que vitaminas e minerais são essenciais para iniciar e sustentar todos os processos bioquímicos que o corpo desempenha para manter uma saúde normal.
Os alimentos são a chave desses agentes poderosos. Quando você morde uma maçã ou mastiga uma cenoura, está obtendo uma combinação de vitaminas, minerais e outras substâncias que proporcionam a boa saúde. Mas, a menos que você seja bastante cuidadoso em monitorizar e analisar sua alimentação, é difícil ter certeza de que está ingerindo todos os nutrientes de que precisa nas quantidades apropriadas. Por isso, a maioria das pessoas deve considerar tomar suplementos de vitaminas e minerais. Mas lembre-se: você deve conversar com o seu médico antes de usar qualquer suplemento.
Fonte:RDig
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