A labirintite tem como principais sintomas: tontura rotatória ou vertigens, ânsia de vômito, sudorese, alterações gastrointestinais, desequilíbrio, perda de audição, entre outros.
Caso esteja sentindo algum dos sintomas acima, procure um médico para avaliação e detecção da causa.
O método Pilates é benéfico para o tratamento da labirintite, pois o fortalecimento dos tornozelos e quadris, paralelo ao trabalho de equilíbrio e proprioceptivos podem ajudá-lo a manter-se equilibrado até que sua inflamação do ouvido interno recue.
O componente de conexão mente-corpo com a prática do pilates aumenta o seu bem-estar, especialmente importante se você está lidando com depressão e estresse, bem como os efeitos físicos da doença.Os exercícios de equilíbrio que exigem que você caminhe em linha reta, em uma perna o seu sistema vestibular compensar suas deficiências.
Outros fatores importantes para o equilíbrio. O interior do ouvido não é a única fonte de informações para ajudá-lo equilíbrio. Você também recebe informações:
• Dos olhos – você pode ver o caminho fazer o movimento e escolher em que direção ir.
• As solas de seus pés (se você estiver em pé) ou as pernas (se você estiver sentado). Você pode sentir onde você está.
• Todas as suas articulações e músculos – inclusive as articulações do pescoço, costas, pernas, pés, braços e mãos – têm órgãos dos sentidos neles que enviam sinais dos nervos e da coluna, dizendo ao cérebro que posição está dentro. Você não precisa olhar para ver se seus braços estão estendidos ou ao seu lado – eles dizem onde estão. Esta posição de senso é conhecida como propriocepção. Propriocepção é reduzida em várias condições médicas, incluindo artrite e diabetes.
Se há uma abundância de informações provenientes dos olhos, pele e articulações, você realmente não precisa confiar em informações do ouvido interno para ajudar você a equilibrar.
Se a informação proveniente de outras fontes é reduzida, perdido ou confuso – por exemplo, no escuro, em terreno macio ou irregular – o cérebro precisa confiar mais nas informações provenientes do ouvido interno.
É por isso que o seu saldo será pior no escuro, em terreno macio ou irregular, se você tiver um problema com o ouvido interno.
Então é ai que entra os benefícios do pilates no tratamento da labirintite com:
Exercícios proprioceptivos;
Exercícios de equilíbrio;
Exercícios de coordenação motora;
Exercícios de força e flexibilidade;
Exercícios de relaxamento.
Durante a crise vá para um lugar ventilado e não se deite. Fique sentada, de olhos abertos, olhando para um ponto fixo na parede. Assim que a tontura melhorar, procure um médico. E lembre-se: labirintite não causa desmaios.
A doença é de difícil controle, ainda assim é possível viver sem tontura. Com o tratamento adequado o médico especialista (otorrinolaringologista) tem condições de melhorar muito seus sintomas, obtendo a cura clínica da doença.
Fonte: Pilates Daniela Costa
Atualmente existem muitas fontes de informação (não científicas) sobre como adotar uma dieta saudável e quais alimentos escolher, entre outros dados. Entretanto, o acompanhamento com um nutricionista é o mais indicado, pois o profissional, além de saber quais itens são realmente mais saudáveis, irá organizar os horários das refeições e a quantidade a ser ingerida de cada tipo de alimento, ou seja, ele saberá indicar quais as melhores escolhas a serem feitas.
Uma das dificuldades para diagnosticar a labirintite está no fato do termo tontura ser associado a vários sintomas, além de existirem mais de 300 causas de problemas relacionados. Assim, mesmo que os exercícios apresentem respostas satisfatórias, há situações em que o diagnóstico requer a intervenção direta de outras especialidades médicas.Investigação
O cardiologista Ronaldo Vasconcelos Távora lembra que qualquer redução no fluxo sanguíneo para o cérebro pode ocasionar tontura ou desmaio. Atrelado a isso estão as arritmias cardíacas, infarto do miocárdio e, em alguns casos, obstrução de válvulas cardíacas. Na maioria das vezes, desmaios e tonturas referem-se ao sistema cardiovascular; em menor número, a um problema neurológico. "Não se deve associar a tontura a uma doença psicossomática. É preciso investigar, pois a somatização é um diagnóstico por exclusão".
Para o otorrinolaringologista Luiz Ricardo Martan, a fisioterapia labiríntica deve ser usada para tratar todos os tipos de tonturas, principalmente as ocasionais. Mas o médico não indica a técnica quando o sintoma é persistente. "Pode significar que o labirinto funciona abaixo do nível desejado. O tratamento da causa depende do diagnóstico. Há casos em que tontura evidencia colesterol elevado".
Os sintomas nem sempre sugerem labirintopatia. "A pessoa pode ter um problema circulatório no pescoço ou indicar pré-síncope, hipotensão postural e doenças cardiocirculatórias", diz o geriatra Charlys Barbosa, da Faculdade de Medicina da UFC. "É preciso uma investigação cuidadosa. Devido à pressão arterial mal controlada, o paciente pode ter vertigens", conclui.
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