“Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem.” ( Joseph Pilates)
Estou amando esse blog.Estou aprendendo muito com ele.Faço pilates há 2 anos e melhorei a minha postura,consigo relaxar...Comecei a fazer pilates depois que fui lendo como ele é bom.Obrigada. Juliana Martins - SP
Estou amando esse blog.Estou aprendendo muito com ele.Faço pilates há 2 anos e melhorei a minha postura,consigo relaxar...Comecei a fazer pilates depois que fui lendo como ele é bom.Obrigada. Juliana Martins - SP
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