Alguns problemas podem ser consequência do excesso de preocupação.
Fonte:Reader’s Digest
Às vezes é difícil notar quando o estresse está afetando nossa saúde. Se você apresenta sintomas como resfriados e dores de garganta frequentes, insônia, problemas de pele, sensação de fadiga, a natureza está dizendo que é hora de agir. Procure o médico e converse com ele sobre o que fazer para melhorar sua saúde.
1. Resfriados e dores de garganta frequentes
2. Insônia ou sono agitado
3. Dores de cabeça ou coluna
4. Sensação de fadiga
5. Palpitações no coração
6. Problemas de pele
7. Alterações no humor, súbitas explosões emocionais, hostilidade
8. Distúrbios estomacais e digestivos
9. Maior dependência do álcool ou de calmantes.
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