Quando você ouve por aí que é muito importante beber bastante água durante o dia, não pense que isso é exagero. Hidratar-se corretamente é muito importante para a saúde. Mas não apenas para ela. Beber a quantidade recomendada de água (dois litros por dia, em média) também é fundamental para a sua pele.
Você deve
hidratar-se de forma correta durante o ano inteiro. Mas o verão exige uma
atenção especial, pois é um período de exposição constante ao sol, o que
pode causar vários danos à pele. Um deles é o ressecamento. E esse pode ser tão
grande que deixa a pele com o aspecto de solo seco, repuxado e cheio de
rachaduras.
A pele
seca costuma ter perda de elasticidade, alteração das propriedades biomecânicas
e o aumento de permeabilidade. Em geral, ela não consegue exercer sua
função de barreira contra micro-organismos agressivos.
Você pode
hidratar sua pele também com cremes. Eles são muito úteis, mas não podem
substituir o poder do consumo de água. Além do mais, ela fornece sais minerais
ao organismo, que são importantes para a saúde.
Algumas medidas
podem ser tomadas para evitar o ressecamento da pele. Além da hidratação oral e
do uso de cremes, você deve evitar banhos quentes e demorados. Evite a
exposição abusiva ao sol. Use produtos com base em ácido hialurônico, que
aumenta a retenção de água na derme.
Essas
medidas e a hidratação podem manter sua pele saudável. Mas caso não funcione,
você deve buscar ajuda médica. Seu dermatologista vai procurar classificar seu
tipo de pele e qual o melhor tratamento para ela.
Fonte:
Vanesca Soares
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