“Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem.” ( Joseph Pilates)
Depois que eu li,refleti muito.Você me animou a praticar o pilates.Eu sou gordinha e sempre adiei fazer alguma atividade.Agora eu vejo que estava me destruindo.Obrigada pela ajuda. Fátima
Depois que eu li,refleti muito.Você me animou a praticar o pilates.Eu sou gordinha e sempre adiei fazer alguma atividade.Agora eu vejo que estava me destruindo.Obrigada pela ajuda.
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