Quando você ouve por aí que é muito importante beber bastante água durante o dia, não pense que isso é exagero. Hidratar-se corretamente é muito importante para a saúde. Mas não apenas para ela. Beber a quantidade recomendada de água (dois litros por dia, em média) também é fundamental para a sua pele.
Você
deve hidratar-se de forma correta durante o ano inteiro. Mas o verão
exige uma atenção especial, pois é um período de exposição constante ao
sol, o que pode causar vários danos à pele. Um deles é o ressecamento. E
esse pode ser tão grande que deixa a pele com o aspecto de solo seco,
repuxado e cheio de rachaduras.
A pele seca costuma ter perda de elasticidade, alteração das propriedades biomecânicas e o aumento de permeabilidade. Em geral, ela não consegue exercer sua função de barreira contra micro-organismos agressivos.
Você
pode hidratar sua pele também com cremes. Eles são muito úteis, mas não
podem substituir o poder do consumo de água. Além do mais, ela fornece
sais minerais ao organismo, que são importantes para a saúde.
Algumas
medidas podem ser tomadas para evitar o ressecamento da pele. Além da
hidratação oral e do uso de cremes, você deve evitar banhos quentes e
demorados. Evite a exposição abusiva ao sol. Use produtos com base em
ácido hialurônico, que aumenta a retenção de água na derme.
Essas
medidas e a hidratação podem manter sua pele saudável. Mas caso não
funcione, você deve buscar ajuda médica. Seu dermatologista vai procurar
classificar seu tipo de pele e qual o melhor tratamento para ela.
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